上課日期
基礎班
逢星期四 下午3:45 - 下午5:15
訓練地點：學校316室
訓練日期：
2026 | 10月8、15、22日 | 11月5、12、26日 |
12月3、10、17日 |
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2027 | 1月7、14、28日 | 2月18日 |
3月18日 | 4月8、22、29日 | |
5月6、20、27日 |
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進階班
逢星期五 下午3:45 - 下午5:45
訓練地點：學校316室
訓練日期：
2026 | 10月2、9、16、23日 | 11月13、27日 |
12月4、11、18日 |
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2027 | 1月15、29日 | 2月19日 |
3月19日 | 4月9、16、23日 | |
5月7、14、21、28日 |
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(穿道袍及運動鞋進行訓練)
(比賽或比賽前將進行加時訓練，時間另行通知)